秦皇岛广播电视大学心理咨询室，筹建于2009年3月，同年9月正是开展工作，在将近一年的时间里，咨询室结合我校学生的具体情况，对全校学生进行了心理健康问卷调查，并根据调查的结果写出分析报告，建立学生心理健康档案；为了加强学生对心理的认识与了解，增进学生的心理知识，为全校学生做了《认识情绪》讲座。在今年5月25“心理日”到来之际，心理咨询室根据我校学生目前的心理健康状况，精心制作了一些心理知识图片展板，供全校师生参观。

本次展览共分5个部分依次是“自我定位篇”、“压力应对篇”、“人际关系篇”、“情绪管理篇”和“励志修身篇”。

第一部分，自我定位篇，共6张展板，引导学生学会合理定位、关爱自己。

第二部分，压力定位篇，本次心理知识图片展的重头戏是压力应对篇，我们对这一部分格外重视，制作了21张展板。详细地介绍了什么是压力、压力的来源、压力的积极意义和消极意义，压力与个人身心健康的关系，应对压力的主要策略，并且我们还列举了大中专学生常见的压力并给出了相应的对策。

第三部分，人际交往篇，共5张展板。人际关系问题也是大中专学生很关心的。因此我们也有所涉及。在处理人际关系时，我们会自觉不自觉地受一些心理效应的影响，比如首因效应、近因效应和光环效应，这些是我们要尽量避免的。另外，人与之间的交往受很多因素的影响，其中一个人的个性品质是最重要的。另外我们与人沟通时，除了要听他怎么说，还要观察它的身体语言，不同的身体语言透露了不同的信息。与人交往时，我们可能会遇到一些特别难相处的人，给我们的人际关系造成很大困扰，其实从他们身上我们也能学到很多东西。在这一部分我们还总结了人际交往的10句箴言送给学生。
    第四部分，情绪管理篇，共7张展板。情绪管理对于个人的身心健康非常重要，学生们常见的负面情绪就是焦虑和抑郁。长期抑郁没有得到调节则有可能发展成抑郁症。抑郁症的危害是很大的。当一个人有了负面情绪不能憋着，要发泄出来，但要注意时间、场合和方式，不能乱闹情绪，会给自己和别人造成很大危害。情绪管理的重要手段就是学会积极地看待问题、学会改变自己的不合理的想法。在这一部分的最后，我们还是以幽默的方式向学生介绍了18种可以增加快乐的技巧。

第五部分，励志修身篇，共6张展板。主要是以心理漫画的形式，向学生传达磨砺个人意志、提高个人修养的理念。既形象又深刻。

本次展览旨在加大对学生心理健康教育的宣传力度，加强心理学知识的普及，让学生从多角度、多场合潜移默化接受心理健康知识，让学生正确认识和对待一些心理问题，逐渐掌握解决心理问题的方法，提高心理健康教育工作的针对性和实效性，从而解决学生中的实际问题。本次展览历时10天，受到全校师生的好评，达到了预期效果。