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快乐生活每一天

发布:妇委会阅读:5431日期:2011年10月20日

为了增进学生心理健康水平和社会适应能力, 10月17日下午,妇委会、学生会聘请我校心理学张扬教授为2011级女生做了《情绪与情感》讲座。

    情绪管理对于个人的身心健康非常重要。张扬教授从情绪与健康、情绪与情感的功能、情绪状态的基本形式、情绪与情感的外显形式、对情绪的错误认识、如何用正确的态度认识情绪、怎样有效管理情绪等八个方面给同学们讲解了情绪与情感的内涵,以及如何管理情绪。她希望大家在任何时候、任何状态下,要让情绪跟着行为走,快乐生活每一天。张扬教授还以幽默、生动的语言向同学们介绍了情商训练七法。最后,张教授寄语同学们:天空虽有乌云,但乌云的前面永远会有太阳在照耀,让阳光永远照耀我们的心灵,愉快地去迎接新的生活。

 

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